#lesoffres Des séances adaptées
la séance de 20 min
à partir de
20 €
Séance individuelle
Pack nutrition
Séances à faire chez soi
Séances en groupe
Réductions chez les partenaires
#MA Méthode Hiit training
Depuis 2014 j’ai essayé une dizaine de méthodes différentes sur moi et mes clients. Mais celle qui à le plus fonctionné et bien le HIIT.
Le High interval intentisty Training consiste à effectuer des entraînements courts, (20 min), intenses et sans matériel.
Cette méthode permet de stimuler le fat burn effect. Une augmentation fulgurante de votre métabolisme qui va augmenter votre consommation de calories pas que sur l’effort mais bien 48h après cet entraînement. Effectuer ce genre d’entraînement de 20 min 5 fois par semaine cumulé avec une bonne nutrition est bien ma meilleure façon de vous transformer en athlète
sans matériel
20min
Nutrition optimisée
Le coaching de Florian est agréé au service à la personne. Ce qui vous permet d’utiliser une aide de 6000 euros par an et par foyer pour bénéficier de coaching sportif à domicile. Tout le dossier est monté par nos soins vous n’avez aucune demande ou procédure à effectuer. Les package sont sur mesure tout comme leurs tarifs. Hésitez pas à nous contacter pour un devis pour un coaching haut de gamme à domicile.